Zdecydowałem się, na próbę, podzielić swój trening. Dotychczas, chodziłem te swoje kroki zazwyczaj wieczorem. W dzień przechodziłem ten tysiąc (mam siedzący tryb pracy), po pracy…
Pytanie postawione w tytule, dlaczego waga stoi i czy ważyć się codziennie, zadają sobie odchudzający się od zawsze. Niestety, odpowiedź na to pytanie nie jest…
Postanowiłem trochę poćwiczyć. Ponieważ akurat rozpętała się pandemia koronowirusa, ćwiczenia z basenu i siłowni musiałem przenieść w plener. Na filmie poniżej zobaczycie zbitkę ćwiczeń na…