GrubasFit

Ważyłem 230,6kg – dieta, trening, walka.

Czy ważyć się codziennie? Dlaczego waga stoi?

Pytanie postawione w tytule, dlaczego waga stoi i czy ważyć się codziennie, zadają sobie odchudzający się od zawsze. Niestety, odpowiedź na to pytanie nie jest i nie może być jednoznaczna.

Codzienne ważenie się ma wady i zalety, tak samo, jak i ważenie się co tydzień, czy co miesiąc (tego akurat nie polecam, mija sporo czasu, później reagujemy).

W poniższym filmie postaram się omówić ten temat a Ty zadecyduj co ma dla Ciebie więcej zalet a mniej wad.

GrubasFit na Instagramie i na Facebooku

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *