Przejdź do treści

GrubasFit

Ważyłem 230,6kg – dieta, trening, walka.

  • Strona główna
  • O nas
  • Kategorie
    • Obiad
    • Śniadanie
    • Przepisy
    • Rekordy
    • Rezultaty
    • YouTube
    • Życie
  • Kontakt

Przepisy

Obiad Przepisy 

Duszony comber królika

22 lutego 202222 lutego 2022 Łukasz Nowicki

Cześć, poniżej prezentuję Wam przepis na duszony comber królika w sosie. Comber z królika, posolony, delikatnie obsmażyć na odrobinie oliwy.

Czytaj dalej
Obiad Przepisy 

Zupa krem z dyni i bakłażana, z pulpetami

1 czerwca 2021 Łukasz Nowicki krem, obiad, pulpety, warzywa, zupa

Zupa Przygotować bulion warzywny (wywar z pietruszki, marchewki, cebuli, selera naciowego, korzenia selera, pora z solą, pieprzem, zielem angielskim i

Czytaj dalej
Obiad Przepisy 

Sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy

29 lipca 202018 grudnia 2020 Łukasz Nowicki

♥️ Dzisiaj obiad bezmięsny, choć nie wygląda na pierwszy rzut oka – sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy.

Czytaj dalej
Obiad: Zielona sałatka z grilowaną piersią kurczaka i cukinią
Obiad Przepisy 

Zielona sałatka z grilowaną piersią kurczaka i cukinią

24 lipca 20204 lutego 2021 Łukasz Nowicki

Dzisiaj pyszna sałatka na obiad, mała zmiana, tym razem z sokiem z cytryny. Żona mnie rozpieszcza, jak może, a ja

Czytaj dalej
Pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła, surówka
Obiad Przepisy 

Pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła, surówka

23 lipca 20204 lutego 2021 Łukasz Nowicki

Dzisiejszy pomysł na obiad mojej ukochanej żony, zaczarowanegary. Na obiad dostałem pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła

Czytaj dalej

Szukaj

  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Email

Otyłość jest czymś, z czym trudzi się coraz więcej osób na świecie, również w Polsce. Oczywiście nie każdy doprowadza się do tak tragicznego stanu, ale każdej otyłej osobie to grozi – to nie kwestia skali, tylko czasu.

Moja żona zaczęła walczyć o moje życie i zdrowie. Dietami, treningami. Motywowała mnie i nie dała się poddać. Teraz chciałbym móc zmotywować choćby jedną osobę, aby się odwdzięczyć.

Wiem, dlaczego lód się załamał. Pierwsze morsowanie.
YouTube Życie 

Wiem, dlaczego lód się załamał. Pierwsze morsowanie.

24 stycznia 202124 stycznia 2021 Łukasz Nowicki
12 minut strachu
Życie 

12 minut strachu

21 stycznia 202126 stycznia 2021 Łukasz Nowicki
Podsumowanie roku na Instagramie
Życie 

Podsumowanie roku na Instagramie

31 grudnia 202021 stycznia 2021 Łukasz Nowicki
Te zdjęcia różnią trzy szczegóły
Rekordy Rezultaty Życie 

Te zdjęcia różnią trzy szczegóły

30 lipca 20201 lutego 2021 Łukasz Nowicki

O witrynie

Otyłość jest czymś, z czym trudzi się coraz więcej osób na świecie, również w Polsce. Oczywiście nie każdy doprowadza się do tak tragicznego stanu, ale każdej otyłej osobie to grozi – to nie kwestia skali, tylko czasu.

Moja żona zaczęła walczyć o moje życie i zdrowie. Dietami, treningami. Motywowała mnie i nie dała się poddać. Teraz chciałbym móc zmotywować choćby jedną osobę, aby się odwdzięczyć.

  • Dieta
  • Nauka
  • Nie dla mnie
  • Obiad
  • Pomocnicze
  • Przepisy
  • Rekordy
  • Rezultaty
  • Śniadanie
  • Sosy
  • Surówka
  • YouTube
  • Zupa
  • Życie
Prawa autorskie © 2023 GrubasFit. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Motyw: ColorMag stworzony przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress.