Przejdź do treści

GrubasFit

Ważyłem 230,6kg – dieta, trening, walka.

  • Strona główna
  • O nas
  • Kategorie
    • Obiad
    • Śniadanie
    • Przepisy
    • Rekordy
    • Rezultaty
    • YouTube
    • Życie
  • Kontakt

Obiad

Obiad Przepisy 

Duszony comber królika

9 marca 202312 marca 2023 Łukasz Nowicki

Cześć, poniżej prezentuję Wam przepis na duszony comber królika w sosie. Mnie ten obiad bardzo smakował. Dajcie znać np. na

Czytaj dalej
Obiad Przepisy 

Zupa krem z dyni i bakłażana, z pulpetami

12 lutego 202312 marca 2023 Łukasz Nowicki krem, obiad, pulpety, warzywa, zupa

Zupa Pulpety Podajemy Podajemy zupę do której dodajemy upieczone pulpeciki, wszystko posypujemy dymką

Czytaj dalej
Obiad 

Sałatka na obiad

19 stycznia 202312 marca 2023 Łukasz Nowicki

Na obiad dostałem sałatkę, w skład której wchodzą: miks sałat, czerwona fasola, groszek konserwowy, ciecierzyca, czerwona papryka, ogórek konserwowy, tuńczyk

Czytaj dalej
Obiad 

Grilowana polędwiczka na obiad

3 sierpnia 202021 stycznia 2021 Łukasz Nowicki

Grilowana polędwiczka wieprzowa w papryce i czosnku, do tego sałatka miks sałat, awokado i papryka konserwowa, konserwowa cebulka, świeży pomidor,

Czytaj dalej
Obiad Przepisy 

Sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy

29 lipca 202018 grudnia 2020 Łukasz Nowicki

♥️ Dzisiaj obiad bezmięsny, choć nie wygląda na pierwszy rzut oka – sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy.

Czytaj dalej
Obiad: Zielona sałatka z grilowaną piersią kurczaka i cukinią
Obiad Przepisy 

Zielona sałatka z grilowaną piersią kurczaka i cukinią

24 lipca 20204 lutego 2021 Łukasz Nowicki

Dzisiaj pyszna sałatka na obiad, mała zmiana, tym razem z sokiem z cytryny. Żona mnie rozpieszcza, jak może, a ja

Czytaj dalej
Pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła, surówka
Obiad Przepisy 

Pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła, surówka

23 lipca 20204 lutego 2021 Łukasz Nowicki

Dzisiejszy pomysł na obiad mojej ukochanej żony, zaczarowanegary. Na obiad dostałem pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła

Czytaj dalej

Szukaj

  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Email

Otyłość jest czymś, z czym trudzi się coraz więcej osób na świecie, również w Polsce. Oczywiście nie każdy doprowadza się do tak tragicznego stanu, ale każdej otyłej osobie to grozi – to nie kwestia skali, tylko czasu.

Moja żona zaczęła walczyć o moje życie i zdrowie. Dietami, treningami. Motywowała mnie i nie dała się poddać. Teraz chciałbym móc zmotywować choćby jedną osobę, aby się odwdzięczyć.

Otyłość związana z zachowaniem jest szczególnie szkodliwa dla zdrowia
Nauka Życie 

Otyłość związana z zachowaniem jest szczególnie szkodliwa dla zdrowia

12 marca 2023 Łukasz Nowicki
Otyłość i nadwaga poważnie zwiększają ryzyko zgonu – ostrzegają naukowcy z University of Colorado Boulder
Nauka Życie 

Otyłość i nadwaga poważnie zwiększają ryzyko zgonu – ostrzegają naukowcy z University of Colorado Boulder

10 marca 202312 marca 2023 Łukasz Nowicki
Wiem, dlaczego lód się załamał. Pierwsze morsowanie.
YouTube Życie 

Wiem, dlaczego lód się załamał. Pierwsze morsowanie.

24 stycznia 202124 stycznia 2021 Łukasz Nowicki
12 minut strachu
Życie 

12 minut strachu

21 stycznia 202126 stycznia 2021 Łukasz Nowicki

O witrynie

Otyłość jest czymś, z czym trudzi się coraz więcej osób na świecie, również w Polsce. Oczywiście nie każdy doprowadza się do tak tragicznego stanu, ale każdej otyłej osobie to grozi – to nie kwestia skali, tylko czasu.

Moja żona zaczęła walczyć o moje życie i zdrowie. Dietami, treningami. Motywowała mnie i nie dała się poddać. Teraz chciałbym móc zmotywować choćby jedną osobę, aby się odwdzięczyć.

  • Dieta
  • Nauka
  • Nie dla mnie
  • Obiad
  • Pomocnicze
  • Przepisy
  • Rekordy
  • Rezultaty
  • Śniadanie
  • Sosy
  • Surówka
  • YouTube
  • Zupa
  • Życie
Prawa autorskie © 2023 GrubasFit. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Motyw: ColorMag stworzony przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress.