Znaczenie witaminy D w procesie utraty wagi
Witamina D odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu, a jej niedobór może wpływać na zdolność do utraty wagi.
Read More
Odchudzanie z GrubasFit
Odchudzadznie – ważyłem 230,6kg – dieta, trening, walka.
Obiad
Duszony comber królika
Cześć, poniżej prezentuję Wam przepis na duszony comber królika w sosie. Mnie ten obiad bardzo smakował. Dajcie znać np. na
Read More
Zupa krem z dyni i bakłażana, z pulpetami
Zupa Pulpety Podajemy Podajemy zupę do której dodajemy upieczone pulpeciki, wszystko posypujemy dymką
Read More
Sałatka na obiad
Na obiad dostałem sałatkę, w skład której wchodzą: miks sałat, czerwona fasola, groszek konserwowy, ciecierzyca, czerwona papryka, ogórek konserwowy, tuńczyk
Read More
Grilowana polędwiczka na obiad
Grilowana polędwiczka wieprzowa w papryce i czosnku, do tego sałatka miks sałat, awokado i papryka konserwowa, konserwowa cebulka, świeży pomidor,
Read More
Sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy
♥️ Dzisiaj obiad bezmięsny, choć nie wygląda na pierwszy rzut oka – sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy.
Read More
Zielona sałatka z grilowaną piersią kurczaka i cukinią
Dzisiaj pyszna sałatka na obiad, mała zmiana, tym razem z sokiem z cytryny. Żona mnie rozpieszcza, jak może, a ja
Read More
Pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła, surówka
Dzisiejszy pomysł na obiad mojej ukochanej żony, zaczarowanegary. Na obiad dostałem pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła
Read More