Nauka – GrubasFit

Ważyłem 230,6kg – dieta, trening, walka.

Badacze zdołali zahamować przybieranie na wadze

Proces, który ma związek z pojawianiem się nadwagi, został odkryty przez naukowców. Według wyników badań przeprowadzonych na myszach, pod wpływem

Zanim skorzystasz z narzędzia AI jak ChatGPT, żeby pomóc ci wejść w formę, eksperci zdrowia mówią, że istnieją zalety i

Otyłość, ogólny stan zdrowia i umieralność są ze sobą ściśle powiązane, a badacze z CUPC dokonują istotnych wkładów w zrozumienie

Nadmierna waga lub otyłość zwiększa ryzyko zgonu od 22% do nawet 91% – znacznie więcej niż wcześniej sądzono. Tymczasem ryzyko

Brzmi to dość prosto – nie jedz, a waga spadnie – ale pomijanie posiłków może się nie udać. Głodzenie się

Nie ma magicznej mikstury odchudzającej Istnieje wiele niezdrowych błędnych przekonań na temat utraty wagi. Nie ma magicznych pokarmów ani sposobów

Niektóre badania sugerują, że jednym z powodów przejadania się osób z otyłością jest to, że nie lubią one jedzenia –

Jedzenie diety, która jest bogata w owoce, warzywa i pełne ziarna, a niska w dodany cukier, sód i przetworzone mięsa

Małe zmiany w diecie mogą pomóc Ci żyć zdrowiej i bardziej zrównoważenie Jedzenie hot-doga może kosztować Cię 36 minut zdrowego

Analiza danych z badania prawie 46.000 osób wykazała, że utrata masy ciała, zwiększanie wartości odżywczych i zmniejszenie tłuszczu w diecie,

Znak naszych czasów, przeciętny człowiek jest często pod presją czasu, żyje w dużym stresie i je w biegu. Może być