Autor: VIC

Żywność uważana za „czystą”, surową lub organiczną może być pożywna, ale może też nie być. Istnieją korzyści z wyboru żywności,

Musimy pić płyny, aby uniknąć odwodnienia, a woda jest najlepszym wyborem. Nie zawiera ona również żadnych kilodżuli (energii), jak wiele

Brzmi to dość prosto – nie jedz, a waga spadnie – ale pomijanie posiłków może się nie udać. Głodzenie się

Nie ma magicznej mikstury odchudzającej Istnieje wiele niezdrowych błędnych przekonań na temat utraty wagi. Nie ma magicznych pokarmów ani sposobów