Serio, serio! Wczoraj pisałem o tym, że białka się nie zmarnowały... No i jest tego dowód, nie zmarnowały się :) Z okazji soboty, dzisiaj coś…
Dzisiaj na śniadanie kromka chleba, posmarowana cieniutko masełkiem, na to liść sałaty, dodatkowo czerwona papryka i czerwony pomidor. Główną atrakcją była dla mnie jajecznica na…
Dzisiaj na obiad grilowany kurczak w sosie słodko-kwaśnym, z ryżem i sałatką.
Te zdjęcia różnią trzy rzeczy. Pierwsza, to wiek. To z lewej zostało zrobione dokładnie trzy lata temu, to z prawej, jedenaście dni temu. Druga różnica,…
♥️ Dzisiaj obiad bezmięsny, choć nie wygląda na pierwszy rzut oka - sałatka wielowarzywna z fetą i pulpecikami z soczewicy.
Był już jeden trening na świeżym powietrzu, w niedzielę był kolejny, więc zamieszczam. Co można zrobić na otwartej siłowni będąc grubasem? Praktycznie wszystko :) https://www.youtube.com/watch?v=vqxbXuQOJ-4
Dzisiaj na obiad dostałem jedną ze swoich ulubionych zup. Kto mnie zna, ten to czyta z niedowierzaniem. Jak to? Łukasz i zupa? Ano, Łukasz i…
Dzisiaj pyszna sałatka na obiad, mała zmiana, tym razem z sokiem z cytryny. Żona mnie rozpieszcza, jak może, a ja niknę w oczach ;) A…
Dzisiejszy pomysł na obiad mojej ukochanej żony, zaczarowanegary. Na obiad dostałem pieczone udko indyka, purée z zielonego groszku i brokuła oraz surówkę z kapusty pekińskiej…
https://www.youtube.com/watch?v=CfqrP6hp3hg Znowu ważę 200 kilogramów... Dzisiaj może nieco click-baitowo, ale... tylko pozornie. To historia o tym, ile trzeba się nadźwigać, gdy się waży dwieście kilogramów.…